TANTO ESTEREOTIPO CONDUCE A LAS PERSONAS DESÓRDENES PSICOLÓGICOS, SOCIALES , FÍSICOS , ALIMENTICIOS , ETC . UN TRASTORNO QUE TE PUEDE LLEVAR AL BORDE DE LA MUERTE , SE HA VUELTO LA MODA EN ESTA ÉPOCA AHORA NO ES SOLO IR AL GYM PUES TEN CUIDDO PUEDES ESTAR SUFRIENDO UN TRASTORNO MUY PELIGROSO PARA TU SALUD . PERO ¿QUE ES LA VIGOREXIA?

VIGOREXIA

TANTO ESTEREOTIPO CONDUCE A LAS PERSONAS  DESÓRDENES  PSICOLÓGICOS, SOCIALES , FÍSICOS , ALIMENTICIOS , ETC .  UN TRASTORNO QUE TE PUEDE LLEVAR AL BORDE DE LA MUERTE , SE HA VUELTO LA  MODA EN ESTA ÉPOCA AHORA NO ES SOLO IR AL GYM PUES TEN CUIDDO PUEDES ESTAR SUFRIENDO UN TRASTORNO MUY PELIGROSO PARA TU SALUD . PERO ¿QUE ES LA VIGOREXIA?

A lo largo de los años se ha entendió  que por trastorno alimenticios encontramos la anorexia y/o la bulimia ,ignorando que existen don clasificaciones mas:  megarexia y  vigorexia que no son estrictamente trastornos de la alimentación pero que si  comparten la patología de la preocupación obsesiva por la figura y una distorsión   del esquema corporal   , cuando ignoramos sus signos no podemos detectar si alguien está presentando este trastornos y necesita ayuda e incluso si nosotros estamos siendo una de sus  víctimas .

La Vígorxia tiene un índice alto  en la  etapa de 18 - 30 años con mayor incidencia en hombres  , las personas que presentan este trastorno   se perciben débiles y sin tono muscular , por ende cambian sus hábitos de ejercicios a largando su estancia en el GYM ( o en el lugar donde realizan su ejercitación ) por más de 4 horas al día , restringiendo su comida ala ingesta excesiva de alimentos con proteína (dieta híper proteica)  , como lo son los huevos , la leche ,   ,quesos , pastas , atún etc .

El centrarse solo en aumentar su masa muscular estando tanto tiempo ejercitándose  hace que pierdan el interés por su entorno ,  el tiempo , escuela dando lugar a una separación familiar o social , no siendo esto suficiente reprimen sentimientos por sentirse fuertes ante los demás , y se desenfocan por temas de interés , el peligro de este trastorno implica que cuando la persona no queda satisfecha solo con el ejercicio empieza por consumir medicamentos ya sea naturales o artificiales encargados de sintetizar la proteína corporal, provocan cambios en su cuerpo  desarrollando a temprana edad ataques en su corazón y cáncer de hígado .

Por ello es importante estar alerta a sus síntomas , es valido querer ejercitarse siempre y cuando la finalidad sea cuidar tu salud , seguir alimentándote sanamente y  por que no aumentar unas tallas  , esto sin ser excesivo .

El único estereotipo que hay que seguir ... es el que te tiene saludable y feliz ante el espejo